白髪にはアーモンドが効果があるという話題になりました。 アーモンドは腹持ちがよく、白髪予防やダイエット効果があるかもしれません。 実はアーモンドは栄養の宝庫なんです。白髪やダイエット以外にも、メンタル面など様々な効用が期待できる食材なんです…
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