ムリな食事制限とか、バランスのとれた食事とか、定期的な運動とか、あらゆる制限を決めちゃうと身動き取れなくなって神経質になり逆効果になってしまうことだってあります。もう一度【ダイエット】について考えてみてはいかがですか？ダイエットが上手くい…
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